54考試網 發布時間：2021-10-11
國慶節長假已經過去，酷熱的天氣已經過去，現在我們要集中精力備考今年的健康管理師考試，想要順利通過考試，刷題的重要性可想而知，今天54考試網小編為大家整理了2021下半年健康管理師技能考試熱身模擬試題（四），希望大家看完有進一步的提升！
1[.單選題]具有抗多發性神經炎作用的營養素是
A.維生素D
B.維生素E
C.維生素B1
D.維生素B2
E.煙酸
[答案]C
[解析]多發性神經炎有很多原因，其中重要的原因有：維生素B1缺乏引起，因此可以大量補充維生素B1。
2[.單選題]世界衛生組織推薦的有益健康的身體活動是
A.中等強度，10分鐘以上、一天一次
B.中等強度，30分鐘以上、一天一次
C.輕到中等強度，10分鐘以上、一天幾次
D.中等強度，10分鐘以上、一天一次
E.輕到中等強度，30分鐘以上、一天幾次
[答案]C
[解析]世界衛生組織推薦的有益健康的身體活動是輕到中等強度，10分鐘以上、一天幾次。
3[.單選題]有助于體重的控制的運動是
A.累計盡量多的能量消耗、關節柔韌性練習、身體平衡練習
B.累計盡量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力運動、關節柔韌性練習
C.中等以上的有氧耐力運動、大肌肉群抗阻力訓練、身體平衡練習
D.累計盡量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力運動、大肌肉群抗阻力訓練
E.大肌肉群抗阻力訓練、關節柔韌性練習、身體平衡練習
[答案]D
[解析]累計盡量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力運動、大肌肉群抗阻力訓練有助于體重的控制。
4[.單選題]測量身體活動水平的大小，應考慮選擇的指標是
A.代謝當量、每周運動的天數、每次運動時間
B.最大心率百分比、每次運動時間、每周運動的天數
C.代謝當量、每次運動時間，每周運動的天數
D.最大心率百分比、每天運動累計時間、每周運動的天數
E.每次運動時間、每天運動累計時間、每周運動的天數
[答案]D
[解析]測量身體活動水平的大小，應考慮選擇的指標有最大心率百分比、每天運動累計時間和每周運動的天數。
5[.單選題]下面關于心率的正確陳述是
A.心率總是隨著運動強度的增加始終成一個線性趨勢增加
B.每個人的最大心率都等于200減年齡
C.最大儲備心率百分比可以更準確地反映相對強度
D.一個人的安靜心率越低，說明其心功能越好
E.治療心血管病的藥物都可以影響運動中的心率反應
[答案]C
[解析]HRmax=220-年齡，該公式只能粗略估計最大心率，故B選項錯誤;安靜心率低于60次/分時，為竇性心律過緩，故D選項錯誤;A、E太絕 對;最大儲備心率百分比可以更準確地反映相對強度。
6[.單選題]人體必需氨基酸是
A.亮氨酸、甘氨酸
B.苯丙氨酸、丙氨酸
C.蛋氨酸、絲氨酸
D.蛋氨酸、賴氨酸
E.絲氨酸、色氨酸
[答案]D
[解析]人體必需氨基酸，指人體不能合成或合成速度遠不適應機體的需要，必須由食物蛋白供給，這些氨基酸稱為必需氨基酸。共有賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸8種。
7[.單選題]餐后2小時血糖計時開始時間應該從
A.吃完開始
B.餐前一小時
C.飯后半小時
D.進食第一口飯開始
E.吃飯前半小時開始
[答案]D
[解析]餐后2小時血糖計時應該從進餐的第一口開始計算。D選項進食第一口飯開始為正確選項。
8[.單選題]流行病學任務的第一階段是
A.確定研究的具體步驟
B.揭示疾病的流行或者分布的現象
C.提供行之有效的預防和干預策略和措施
D.找出合理的研究人群和研究方法
E.找出疾病的病因和影響因素
[答案]B
[解析]流行病學任務的第一階段是“揭示現象”，即揭示流行(主要是傳染病)或分布(其他疾病、傷害與健康)的現象，B選項揭示疾病的流行或者分布的現象為正確選項。E選項找出疾病的病因和影響因素為第二階段“找出原因、影響或決定因素”。C選項提供行之有效的預防和干預策略和措施為第三階段“提供措施”。
9[.單選題]需要定期體檢并更新個體健康檔案主要反映了信息具有
A.可共享性
B.時效性
C.可識別性
D.可傳遞性
E.可存儲性
[答案]B
[解析]需要定期體檢并更新個體健康檔案，表明健康檔案在一定的時間內是有效的信息，定期、更新體現了信息時間的特性，反映信息具有時效性。B選項時效為正確選項。
10[.單選題]在美國，一般來說，人壽保險和社會福利機構會提供下列哪種策略
A.生活方式管理
B.需求管理
C.殘病管理
D.災難性病傷管理
[答案]D
[解析]在美國一般來說，人壽保險和社會福利機構會提供災難性病傷管理。災難性病傷管理關注的是“災難性”的疾病和傷害，發生率低，需要長期復雜的醫療衛生服務，所造成的醫療衛生花費巨大，適合由人壽保險和社會福利機構。
以上就是54考試網健康管理師欄目小編為大家整理的備考熱身題，相信你對考試內容和考試題型有了進一步的了解，預祝大家在今年的考試中取得好成績！
